福建高考体育，作为考生们备战高考的一项必修科目，既要注重理论知识的掌握，也需要注重实践能力的培养。福建高考体育考试主要涉及到体育养生、运动技能和体育理论三个方面。其中，体育养生是对个人身体状况的关注和调节，包括饮食健康、睡眠充足等方面；运动技能则需要考生具备一定的体育技能水平，如跑步、游泳、篮球等；而体育理论则是对体育知识的理解和掌握，包括体育规律、体育史、体育心理等方面。

为了更好地备战福建高考体育，考生们可以通过多种方式进行学习和训练。首先，可以参加各类体育俱乐部或社团，通过参与不同的体育项目来提高自己的运动技能水平。其次，可以在日常生活中注意饮食健康，保证充足的睡眠和适量的运动，调节身体状态，提高身体素质。最后，还可以通过阅读相关书籍和材料，全面了解体育知识和理论，提高对体育的认识和理解。

综上所述，福建高考体育是一项综合性的考试科目，需要考生们注重实践能力和理论知识的掌握。通过多种方式进行学习和训练，相信考生们一定能够在福建高考体育中取得好成绩。