高考体育田径类共有以下项目可以选择，包括：

1. 短跑项目：100米、200米、400米；

2. 中长跑项目：800米、1500米、3000米；

3. 长跑项目：5000米、10000米、马拉松；

4. 障碍赛跑项目：110米/100米栏、400米栏；

5. 横渠项目：铁饼、标枪、铅球、投掷链球；

6. 跳高项目：跳高、跳远、三级跳远、竿高跳；

7. 步行跑项目：20公里、50公里、竞走；

8. 接力赛项目：4×100米、4×400米。

考生在高考体育田径类中可以选择1-2个项目进行测试，根据自身的特点和实际情况选择适合自己的项目进行训练和备考。为了取得更好的成绩，考生必须在平时训练中注重基础的体能训练，不断提高速度、力量、耐力和协调能力，同时还要注重技术的细节和技巧的掌握，做好科学、系统的训练。最后，合理安排休息时间，适当控制训练强度，对身体进行恰当的保养，才能取得好成绩。