即使没有基础，选择体育生高考培训机构进行培训仍然可以有效果。虽然起点可能较低，但通过专业的指导和系统的训练，学生可以在技术和体能方面取得明显的进步。

首先，高考体育培训机构通常会针对学生的具体情况进行评估，并制定个性化的培训计划。这样，即使学生没有基础，也能从适合自己的起点开始，逐步提升。

其次，这些机构拥有专业的教练和优秀的教师团队，他们具备丰富的教学经验和专业知识。教练们能够根据学生的实际情况，提供有针对性的指导和训练，帮助学生逐步掌握技术和提高体能。

此外，培训机构通常会提供全面的课程设置，包括技术训练、体能训练、战术训练等多个方面。这样，学生可以在多个方面得到全面的提升，为高考做好充分的准备。

最后，学生自身的努力和态度也是决定培训效果的重要因素。只要学生愿意付出努力，积极配合教练的训练计划，相信一定能够取得显著的进步。

综上所述，没有基础选择体育生高考培训机构进行培训仍然可以有效果。但需要注意的是，学生在选择机构时需要谨慎选择，确保机构具备专业的教练和优秀的教师团队，以及全面的课程设置。同时，学生自身也需要付出努力，积极配合训练计划，才能够取得最好的效果。